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In base al tuo obiettivo e alle tue esigenze scegli il percorso più adatto a te

Hai bisogno di una consulenza?

Un percorso di educazione alimentare non si esaurisce mai con un unico incontro, ma è un percorso da fare insieme. La mia consulenza nutrizionale infatti si divide in due momenti principali: la prima visita ed i successivi controlli.

Nella prima visita, della durata di circa un’ora, raccoglierò informazioni sullo stato di salute già accertato dal medico curante ed effettuerò un’anamnesi dettagliata sulle abitudini alimentari.

La seconda parte della visita sarà dedicata alla rilevazione delle misure corporee (peso, altezza, circonferenze e pliche cutanee) e alla determinazione degli obiettivi di trattamento.

I successivi controlli dureranno circa mezz’ora ciascuno e serviranno a monitorare l’andamento del percorso e apportare eventuali variazioni al piano alimentare.

Cosa ottieni?

un piano alimentare che rispetti le esigenze e i gusti personali;
un compendio di educazione alimentare;
una guida alla spesa, attenta alla lettura delle etichette per scelte salutari.

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Vuoi migliorare la tua alimentazione, senza la necessità di un percorso personalizzato?

Se non hai particolari esigenze e vuoi semplicemente qualche consiglio su come migliorare la tua alimentazione, sono a disposizione per un incontro di un’ora circa in cui potrai rivolgermi tutte le domande che vorrai, e nel quale ti aiuterò a fissare pochi e semplici concetti che ti indirizzeranno verso un’alimentazione più sana e bilanciata.